Running y entrenamientos outdoor
Correr es para todos
ADAPT Running es un programa de entrenamiento inclusivo donde personas con y sin discapacidad pueden iniciarse o mejorar en el running en un entorno adaptado, seguro y motivador.
Nuestro objetivo es demostrar que el deporte no tiene barreras cuando se adapta a las personas.
Socios del club de Running desde 12,50€/mes si se apuntan 20 empleados o más de la misma empresa.
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Entrenamiento semanal genérico para todos los socios, adaptando los ritmos y distancia según nivel.
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2 días de entrenamiento presencial (miércoles 18:00 en Campanar - 2ndo día por definir).
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Estar federado y así tener seguro deportivo.
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Comunidad de WhatsApp donde conocer gente que comparte esta afición.
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Social Run un sábado de cada mes.
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Acceso a infografías y consejos para el running.
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Participación en carreras populares como equipo.
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Acceso al ranking interno del club con ventajas exclusivas.
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Descuento en el gimnasio del Club (2 días/ semana por el precio de 1día/semana).
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Cena anual del Club.
Y es que correr no es solo salir y acelerar. Para prevenir lesiones y planificar bien cómo alcanzar tu objetivo es importante contar con profesionales que sepan ayudarte, que aprendas a ver tu punto de partida y cómo mejorar tu técnica, que tengas entrenamientos específicos para el corredor que te ayude n a mejorar tu forma física y tus puntos más débiles.
Porque correr bien tiene técnica y aquí te la enseñamos.
MUJER Y DEPORTE INCLUSIVO
Muchas mujeres encuentran barreras para acceder al deporte, especialmente aquellas con discapacidad, enfermedades crónicas, menopausia, dolor persistente o necesidades de adaptación funcional. Los modelos deportivos tradicionales muchas veces no contemplan estas realidades, provocando abandono deportivo e inseguridad.
ADAPT MUJER nace para crear un espacio inclusivo, seguro y accesible donde cada mujer pueda entrenar desde sus propias capacidades. A través del entrenamiento funcional adaptado, el proyecto promueve salud, autonomía, bienestar emocional y apoyo mutuo, demostrando que el deporte debe adaptarse a las personas y no al revés.
Social Run
¡Todos los segundos sábados de cada mes nos unimos todos los grupos para correr!
Tanto los peques como los mayores, así como personas con diferentes capacidades de todas las asociaciones de Valencia nos unimos para pasar una mañana corriendo, jugando y almorzando creando la comunidad de corredores más inclusiva de Valencia.
Y disponemos de diferentes packs familiares
Para apuntarte sólo pásate por Valientes y haremos la ficha de socio y comenzaremos con tu plan