Running y entrenamientos outdoor 

- Correr es para todos -

ADAPT Running es un programa de entrenamiento inclusivo donde personas con y sin discapacidad pueden iniciarse o mejorar en el running en un entorno adaptado, seguro y motivador. Y llevamos todo esto incluso a tu empresa.

Nuestro objetivo es demostrar que el deporte no tiene barreras cuando se adapta a las personas.

 

Socios del club de Running desde 12,50€/mes si se apuntan 20 empleados o más de la misma empresa o 15€/mes si vienes por tu cuenta:

  • Entrenamiento semanal genérico para todos los socios, adaptando los ritmos y distancia según nivel.

  • 2 días de entrenamiento presencial (miércoles 18:00h en Campanar - 2ndo día por definir).

  • Estar federado (con lo que cuentas con seguro deportivo).

  • Comunidad de WhatsApp donde conocer gente que comparte esta afición.

  • Social Run un sábado de cada mes.

  • Acceso a infografías y consejos para el running.

  • Participación en carreras populares como equipo.

  • Acceso al ranking interno del club con ventajas exclusivas.

  • Descuento en el gimnasio del Club (2 días/ semana por el precio de 1día/semana).

  • Cena anual del Club.

Prepárate con nosotros para conseguir tus objetivos.

Y es que correr no es solo salir y acelerar. Para prevenir lesiones y planificar bien cómo alcanzar tu objetivo es importante contar con profesionales que sepan ayudarte, que aprendas a ver tu punto de partida y cómo mejorar tu técnica, que tengas entrenamientos específicos para el corredor que te ayude n a mejorar tu forma física y tus puntos más débiles.

Porque correr bien tiene técnica y aquí te la enseñamos

MUJER Y DEPORTE INCLUSIVO

Muchas mujeres encuentran barreras para acceder al deporte, especialmente aquellas con discapacidad, pre y posparto, enfermedades crónicas, menopausia, dolor persistente o necesidades de adaptación funcional... Los modelos deportivos tradicionales muchas veces no contemplan estas realidades, provocando abandono deportivo e inseguridad.

ADAPT MUJER nace para crear un espacio inclusivo, seguro y accesible donde cada mujer pueda entrenar desde sus propias capacidades. A través del entrenamiento funcional adaptado, el proyecto promueve salud, autonomía, bienestar emocional y apoyo mutuo, demostrando que el deporte debe adaptarse a las personas y no al revés.

Programa VALIENTES EN MOVIMIENTO

Un programa dirigido principalmente a jóvenes y familias que desean incorporar hábitos saludables a su día a día, mejorar su bienestar y formar parte de actividades deportivas inclusivas en Valencia.

Entre nuestras actividades destacan:

  • Entrenamientos funcionales inclusivos adaptados a distintos niveles.
  • Juegos deportivos cooperativos.
  • Actividades físicas para jóvenes y familias.
  • Dinámicas de convivencia y participación comunitaria.
  • Actividades al aire libre en diferentes espacios de Valencia.

No es necesario tener experiencia previa ni una condición física determinada.

Social Run

¡Un sábado al mes nos unimos todos los grupos para correr!

Tanto los peques como los mayores, así como personas con diferentes capacidades de todas las asociaciones de Valencia nos unimos para pasar una mañana corriendo, jugando y almorzando creando la comunidad de corredores más inclusiva de Valencia.

Y disponemos de diferentes packs familiares 

Para apuntarte sólo pásate por Valientes y haremos la ficha de socio y comenzaremos con tu plan